Sexualberatung und -therapie
Sexualität gehört zur Natur von Menschen und hat unterschiedliche Funktionen: Fortpflanzung, Befriedigung von körperlichen und seelischen Bedürfnissen wie Nähe, Geborgenheit, begehrt werden, Kommunikation, Erregung, Sinnlichkeit und Erotik etc.
Durch die Verbindung von Beziehung und Lust wird Sexualität zur Quelle von Kraft und Lebensfreude.
Durch die Medien, vor allem seitdem das Internet weit verbreitet benutzt wird, sind die Bilder und Informationen zur Sexualität allgegenwärtig. Häufig wird die Sexualität hierbei in aufreißerischer Art und Weise behandelt. Männer, Frauen und Jugendliche werden mit unrealistischen und falschen Vorstellungen zur Sexualität geradezu überflutet. Sie werden zunehmend unsicher und suchen nach wohlgemeinten, „richtigen“ antworten. Es besteht eine hohe Notwendigkeit der Unterstützung und Begleitung von Menschen, die aus ganz unterschiedlichen Gründen Schwierigkeiten und Fragen in der Sexualität haben. Während einige Fragen oder Schwierigkeiten durch eine Beratung geklärt werden können, lassen sich bestimmte Probleme erst durch eine Psychotherapie beheben.
Seit 1998 biete ich Psychotherapie, Beratung und Coaching in eigener Praxis an. Zu mir kommen Einzelpersonen, Paare oder Familien, die Therapie und Beratung für sich als Chance sehen.
Sexuelle Störungen können zu großen individuellen Belastungen mit erheblichen psychischen oder körperlichen Folgeerkrankungen führen. In der Paarbeziehung sind sexuelle Störungen Grund für Entfremdung, für Konflikte oder für Trennung von Paaren. Ungelöste Paarkonflikte wiederum können sich negativ auf die emotionale Nähe und die Sexualität auswirken.
Die Bearbeitung von Paarkonflikten und sexuellen Störungen im Rahmen einer Therapie führt oft zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben.
Eins meiner therapeutischen Schwerpunkte ist, die Behandlung des Vaginismus (Scheidenkrampf). Viele junge Paare können Geschlechtsverkehr entweder gar nicht oder unter großen Schmerzen durchführen. Diese Störung kann man in einigen wenigen Therapiesitzungen beheben. Oft höre ich von Paaren, nach erfolgreichem Abschluss der Therapie das Bedauern, nicht eher den Weg zur Psychotherapie gefunden zu haben. „Uns wären so viele Probleme, gegenseitige Schuldzuweisungen und ein schlechter Start in unsere Beziehung erspart geblieben.“
“Jeder Mensch und jedes Paar hat die Chance auf ein glücklicheres Leben.”
Es ist mir ein Anliegen, mit Ihnen über Liebe, Partnerschaft und Sexualität wertfrei und ohne Scham ins Gespräch zu kommen.
Ich biete Beratungen und Therapien sowohl in deutscher als auch in türkischer Sprache an.
Themen der Paar- und Sexualtherapie
Sexualberatung und Sexualtherapie biete ich zu folgenden Themen an:
- Lustlosigkeit
- Sexualität im Alter
- Sexuelle Aversion: (Sexualität wird als unangenehm und abstoßend erlebt)
- Erregungsstörungen (ausbleibende sexuelle Erregung, bei Frauen kein Feuchtwerden der Scheide)
- Erektionsstörungen (der Penis versteift sich gar nicht oder nicht ausreichend)
- Ejakulationsstörungen (vorzeitiger oder ausbleibender Samenerguss)
- Orgasmusstörungen (ausbleibender sexueller Höhepunkt)
- Vaginismus (Verkrampfung der Scheide)
- Dyspareunie (Schmerzen beim Verkehr)
- Hypersexualität (Sexsucht/ gesteigertes sexuelles Verlangen)
- Abweichende Sexualität / Pornografie/ Internetsex
Darüber hinaus:
- Geschlechtsdysphorie (Störungen der geschlechtlichen Identität)
- Probleme und Unsicherheit mit der sexuellen Orientierung
Ziele der Sexualberatung und Sexualtherapie
Die Ziele der Sexualberatung und Sexualtherapie sind:
- Klärung sexueller Ängste, Wünsche und Fantasien
- Vermittlung von Informationen (Grundlagen der Sexualität)
- Vermittlung von verbalen und nonverbalen Möglichkeiten, über Sexualität zu kommunizieren
- Klärung von Widersprüchen zwischen sexuellem Verhalten, sexuellem Erleben und sexuellen Einstellungen
- Vermittlung von Information über geschlechts- und alterstypische Unterschiede der Sexualität
- Abbau von Erwartungs- und Versagensängsten
- Abbau von sexuellem Vermeidungsverhalten
- Verbesserung der Körperwahrnehmung bzw. des Körpergefühls
- Kennenlernen der eigenen Sexualität und der Sexualität des Partners/ der Partnerin
- Verbesserung der sexuellen Interaktion
- Entwicklung von Nähe und erotischen Gemeinsamkeiten
Beratungs- und Therapiesetting
Für Einzelpersonen:
Sie sind gerade Single oder sie möchten ihre Schwierigkeiten erst mal allein angehen.
Oder Ihr Partner oder Partnerin ist noch nicht bereit, Sie in eine gemeinsame Sitzung zu begleiten.
Für Paare:
Sie kommen mit ihrem Partner oder Partnerin in die Beratung oder in die Therapie.
Online-Beratung/ Therapie
Neben den persönlichen Gesprächen biete ich Ihnen meine Unterstützung auch online an, d.h. wir treffen uns im Video-Chat. Klientinnen und Klienten nutzen diese Möglichkeit ausschließlich oder im Wechsel zum Termin in der Praxis.
Kompromittierte Therapie (Beispiel: Therapie in der Urlaubszeit)
Die Therapie findet am Block in einer bestimmten Zeit täglich statt.
Dieses Format oder Angebot richtet sich vor allem an Paare, die aufgrund der beruflichen oder persönlichen Situation, die Therapie innerhalb eines bestimmten Zeitraums durchzuführen möchten.
Diese Art von Therapie kann im Ausland, zurzeit beispielsweise in der Türkei, während eines Urlaubs durchgeführt werden.