Cinsel danışmanlık ve terapi
Cinsellik insan doğasının bir parçasıdır ve üreme, tatmin olma, kendini güvende hissetme, arzu edilme, iletişim, uyarılma, haz alma ve erotizm yanında, bedensel ve ruhsal ihtiyaçların karşılanması gibi farklı işlevleri vardır. İkili ilişki ve haz alma bağlantısı sayesinde cinsellik bir güç ve yaşama sevinci kaynağı olur.
Medya yoluyla her zaman, özellikle internetin yaygın olarak kullanılmaya başlamasından bu yana, cinsellikle ilgili görüntüler ve bilgilere ulaşmak mümkün. Çoğu zaman, cinsellik çarpıtılarak, sansasyonel başlıklarla ve dikkat çekici bir şekilde sergileniyor. Erkekler, kadınlar ve gençler cinsellik hakkında gerçekçi olmayan ve yanlış bilgi kirliliğine maruz kalıyorlar. Böylelikle giderek daha fazla kafaları karışıyor ve çelişki içinde kalmalarına neden oluyor. Bu nedenledir ki doğru cinsel bilgiler edinme ve sağlıklı cinselliği destekleyen bilgilere ulaşmanın önemi artıyor. Cinsellikle ilgili çok farklı nedenlerle sorunları ve soruları olan kişilerin desteğe ve refakate ihtiyaçları var. Bazı sorular veya zorluklar danışmanlık yoluyla çözülebilirken, bazı sorunlar ancak psikoterapik tedavi ile çözülebilir.
1998 yılından beri danışmanlık ve terapi merkezimde psikoterapi, danışmanlık ve koçluk hizmeti veriyorum. Terapi ve danışmanlığı kendileri için bir şans olarak gören bireyler, çiftler veya aileler bana başvurabilirler.
Cinsel bozukluklar, kişisel zorluklara, önemli psikolojik veya bedensel rahatsızlıklara neden olabilirler. Çiftlerin ilişkisinde cinsel bozukluklar çiftlerin yabancılaşması, çatışması veya ayrılması sonucunu getirebilir. Çiftler arasındaki çatışmalar, çözülmemiş sorunlar ise duygusal uzaklık ve cinselliğe olumsuz etki yapabilir.
Terapi sürecinde çiftlerin sorunları ve cinsel bozukluklarına karşı çalışmaları ve birlikte çözüm üretmeleri, genellikle yaşamlarını, ilişkilerini daha mutlu ve daha tatmin edici sürdürmelerini sağlar.
Cinsel terapide uzmanlık alanlarımdan biri de vajinismus yani vajinal spazm tedavisidir. Birçok çift cinsel ilişkiye giremiyor veya cinsel ilişki sırasında ağrılara maruz kalıyor. Bu tip rahatsızlıklar birkaç terapi seansında giderilebilir. Terapiyi başarıyla tamamlayan çiftlerden çok sık psikoterapi yolunu daha önce bulamadıklarına pişman olduklarını belirten sözler duyuyorum: “Daha önce terapiye başlasaydık, pek çok sorundan, karşılıklı suçlamalardan ve ilişkiye kötü bir başlangıç yapmaktan kurtulmuş olurduk.”
"Her insan ve her çift daha mutlu bir yaşam şansına sahiptir."
Sizinle aşk, sevgi, ilişki ve cinsellik hakkında yargılanmanın ve utancın olmadığı rahat bir ortamda iletişimde olmaya önem veriyorum. Almanca ve Türkçe olan danışmanlık terapi seanslarını canlı ve online şeklinde sunuyorum.
Cinsel danışmanlık ve cinsel terapi konuları
Cinsel danışmanlığı ve cinsel terapiyi aşağıdaki konularda sunuyorum:
- Cinsellikte haz alamama
- Olgun yaşlarda cinsellik
- Cinsel isteksizlik: (cinselliği rahatsız edici ve itici olarak yaşama)
- Cinsel uyarılma bozuklukları (cinsel uyarılma eksikliği, kadınlarda vajina kuruluğu)
- erektil disfonksiyon (penisin hiç veya yeterince sertleşmemesi)
- Boşalma bozuklukları (erken boşalma, hiç boşalamama)
- Orgazm bozuklukları (cinsel boşalma, cinsel rahatlama olmaması)
- vajinismus (vajinal spazm)
- Disparoni (cinsel ilişki sırasında ağrı)
- hiperseksüalite (seks bağımlılığı / fazla cinsel istek)
- Saplantılı cinsellik / pornografi / internet seksi
Bunun yansıra:
- Cinsiyet disforisi (cinsiyet kimliği bozuklukları)
- Cinsel yönelimle ilgili sorunlar ve çelişkiler
Danışmanlık ve terapi amaçları
Cinsel danışmanlığın ve cinsel terapinin amaçları:
- Cinsel korkuların, arzuların ve fantezilerin konuşulur hale gelmesi
- Bilgi iletişimi (cinselliğin temelleri)
- Cinsellik hakkında iletişim kurmanın sözlü ve sözsüz yollarını öğrenmek
- Cinsel davranış, cinsel deneyim ve cinsel tutumlar arasındaki çelişkilerin netleştirilmesi
- Cinsiyet ve yaşa-tipik cinsellik farklılıkları hakkında bilgi verilmesi
- Beklenti ve başarısızlık korkusunun azaltılması
- Cinsel kaçınma davranışının azaltılması
- Beden farkındalığının veya beden farkındalığının geliştirilmesi
- Kendi cinselliğini ve partnerin cinselliğini tanımak
- Cinsel etkileşimi geliştirme
- Yakınlık ve erotik benzerliklerin gelişimi
Danışmanlık veya terapi uygulaması
Tekli görüşmeler için:
Şu anda bekarsanız veya karşılaştığınız zorlukları ilk önce tek başınıza halletmek istiyorsanız.
Ya da partneriniz sizinle ortak bir danışmaya gelmeye henüz hazır değil.
Çiftler için:
Partnerinizle birlikte danışmanlık için geliyorsunuz veya terapiye katılıyorsunuz.
Online Danışmanlık veya terapi uygulaması
Kişisel konuşmaların yanı sıra online olarak da danışma ve terapi olanağı sunuyorum. Yani görüntülü sohbette buluşuyoruz. Bu görüşmeler tamamen online veya şahsen görüşmeler ek online şeklinde dönüşümlü olabilir. Baş vuranlar bu seçeneği tamamen online ya da kişiye özel terapi seansları randevusuyla dönüşümlü olarak kullanabilirler
Yoğun terapi (örnek: tatil sırasında terapi)
Terapi, belirli bir zaman biriminde, blok halinde ve de günlük olarak gerçekleşir.
Bu format veya olanak, öncelikle mesleki veya kişisel durumları nedeniyle terapiyi belirli bir süre içinde gerçekleştirmek isteyen çiftlere yöneliktir.
Bu tür bir terapi yurt dışında, örneğin şu anda Türkiye’de tatildeyken yapılabilir.